【セルフマッサージ】ウィビューティ大阪からお届けします！骨盤矯正ストレッチ第2弾！

2020.05.04

2020.04.26

こんにちは！
整形なしできれいになれるウィビューティです！

以前アップした骨盤ストレッチ第1弾に続いて第2弾をご紹介いたします！

1番はこちらのリンクへ！
（骨盤ストレッチ第1弾）

自宅でできる簡単骨盤矯正ストレッチ

STEP１　　片足を横に伸ばしてもう片足は膝を曲げて折る
　　　　　そのまま両腕を前に伸ばし上半身を下げて30秒間キープ

反対も同じく行ってください！

STEP２　　片足を後ろに伸ばしてもう片足は身体の前に膝を曲げて折る
　　　　　そのまま両腕を前に伸ばし上半身を下げて30秒間キープ

反対も同じく行ってください！

いかがでしたか？

すごく簡単な動作で骨盤ストレッチができます！

ぜひ、毎日やってみてくださいね～

フル動画はこちらになります！

直近のご予約がかなり難しくなります。

ご予約はなるべく早めにご連絡くださいませ。