【セルフマッサージ】自分でできる！腕をスリムにするマッサージ！
こんにちは～～
整形なしで綺麗になるウィビューティです!!
今日は夏にぴったりの二の腕対策！セルフマッサージです!!!
スリムな二の腕にするマッサージ
ウェディングドレス着る時にも二の腕が気になって
かわいいドレス選べなかったりしてませんか？
テレビを見る時またはいろんな日常の中でただじっとしていないで
一回ずつでも真似してください!!
それではすぐに行ってみましょうか??
本日、ノースリーブが着たい人と予備新婦さんを綺麗にしてくださるゲストさんは!!
スウォンテラピストさんです!!
微笑みが美しいスウォンテラピストさんと 一緒に
スリムな二の腕で生まれ変わってみましょうか!!!???
一緒に真似してみてください!
STEP１ 腕を伸ばした状態で親指から腕の上のラインに沿って鎖骨までなでる
小指から腕の下のラインに沿って脇を通り下着のラインまでなでる
小指から腕の下のラインに沿って脇を通り下着のラインまでなでる
STEP２ ‘ㄴ’の形に腕を上げ二の腕の贅肉をジグザクにねじり、脇まで上げる
STEP３ 肘の横すっと入る部分から鎖骨と肩甲骨の間の肩井穴まで上げる
予備新婦さん達～～
ウィビューティセルフマッサージを続けて綺麗な春の新婦になってください!!＾＾
フル動画をアップいたします。
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