【セルフマッサージ】O・X脚が悩みのあなたは必見！
こんにちは。
整形なしできれいになれるウィビューティです！
今日は、O・X脚が悩みの方のためのセルフマッサージです。
家で簡単に足矯正しましょう！！
レッツゴー！
もくじ
O脚・X脚をまっすぐに
”いつまで足を曲がらせておくの？”
今回のゲストは狎鷗亭店のセラピストさんです！
丁寧にビフォーアフター写真まで用意して来てくれました！
ライブの為に色々準備してくれた狎鷗亭店のセラピストさんと
O脚矯正始めてみましょう～！
STEP１ 膝を重ねて足の指先を胸のほうに向けてそのまま上半身を下げる
STEP2 膝の上に反対足を曲げて乗せて曲げた足を腰の力で押してあげる
STEP３ 膝のすぐ下に凹んでいる部分から足首まで親指を使って外側から
内側へ入れる感じでマッサージする。手のひらを密着させて流して終わり
内側へ入れる感じでマッサージする。手のひらを密着させて流して終わり
