セルフケアの効果的な頻度
セルフケアの効果的な頻度
「セルフマッサージは
どのくらいすると効果的？」
ズバリ！
いちばん効果的な頻度は
「毎日」おこなっていただくことです！
コルグンセラピーの
セルフケアマッサージは
１度に長時間するより
１日に3～5分程度
毎日続けていただくことが
最も効果的です！
その理由は
骨が、食生活や習慣・考え方によって
常に変化していくからです。
専門家による管理を受けていただくと
短時間で大きな変化が得られます。
しかし、骨は
持続的に変わっているため
段々と効果が弱くなります。
その大きな変化を
維持、またはさらに変化させるために
日々持続的なセルフケアマッサージを
取り入れていただくことは
大変効果的なのです！
セルフケア方法については
ぜひウィビューティで＾＾
正しい知識と技術を持ったサロンで
納得のいく管理を
ぜひ一度受けてくださいませ＾＾
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